Topluluk Önünde Ne Kadar Etkin Konuşabiliyorsunuz …

     İnsan yargılanmadığından emin olduğu zaman rahat konuşur ama topluluk karşısında geçince, dinleyicilerin kendisinin duruşunu, vücudunu, davranışlarını, giysilerini, konuşmasını, düşüncelerini, bilgisini… yargılayacağıdan endişe duyar. Topluluk önünde, kendisini savunmasız hisseder. Bütün eksiklerinin, bütün kusurlarının ortaya çıkacağı hissine kapılır. Bu gerginlik yüzünden çoğu insan konuşma yapmamak için, türlü bahaneler uydurur.

Sesim titriyor/kısılıyor: 
Nabız atışım hızlanıyor: 

Oradan kaçmak istiyorum:  

Ellerim ve/veya ayaklarım buz kesiyor: 
Yüzüm kızarıyor: 
Nefes almakta zorlanıyorum/ nefes nefese kalıyorum: 
Kendimi çok halsiz hissediyorum: 
Ağzım ve/veya boğazım kuruyor: 
Ellerim terliyor/titriyor: 
Dudaklarım titriyor

Topluluk önünde konuşmak, çoğu insanı heyecanlandırır, vücudunun kimyasını bozar; uykusunu kaçırır. Pek çok insan söyleyeceklerini unutmaktan, sahnede yanlış yapmaktan , gülünç duruma düşmekten korkar; konuşmasının beğenilmeyeceği, dinleyicilerin sıkılacakları, yeteri kadar etkili olamayacağı endişesini duyar.

Bu psikolojinin etkisiyle, insanların çoğu, topluluk karşısında “mükemmel” olmaya gayret ederler. Hem görünüşlerinin hem de konuşmalarının “hatasız” olmasını isterler.

Peki ; sizin topluluk önünde konuşma beceriniz ne kadar ve  ne tür bahaneleriniz var fark erttiniz mi ?